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怎樣預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？

2024-11-27 14:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？

回答1
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莫偉副主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，要從控制血糖、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、定期檢查、良好作息等方面入手。 1. 控制血糖：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。 2. 合理飲食：均衡飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 定期檢查：包括血糖、糖化血紅蛋白、血脂、腎功能、眼底檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 5. 良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。總之，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和治療措施，提高自我管理能力，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2024-11-28 04:48

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

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