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回答1
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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預防糖尿病并發癥，要從控制血糖、合理飲食、適量運動、定期檢查、良好作息等方面入手。 1. 控制血糖：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖穩定在正常范圍內。 2. 合理飲食：均衡飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 適量運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 定期檢查：包括血糖、糖化血紅蛋白、血脂、腎功能、眼底檢查等，以便早期發現并發癥。 5. 良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 總之，預防糖尿病并發癥需要患者長期堅持良好的生活方式和治療措施，提高自我管理能力，定期復查，以便及時調整治療方案。
2024-11-28 04:48
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