眼睛疲勞、眨眼才能看清且老是不舒服，可能是用眼過(guò)度、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境因素、全身性疾病等所致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等，會(huì)影響眼睛正常功能。需要根據(jù)具體疾病進(jìn)行相應(yīng)治療，例如干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響眼睛健康。日常應(yīng)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物。 4.環(huán)境因素：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、空氣干燥等，都可能引起眼部不適。要注意改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等疾病可能影響眼部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。積極治療原發(fā)病有助于緩解眼部癥狀。 總之，眼睛出現(xiàn)疲勞、不舒服等癥狀時(shí)，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，眼睛疲勞。看東西得光眨眼睛才能看清楚。眼睛老是不舒服。眼疲勞容易導(dǎo)致視力下降。注意用眼習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)需要注意間斷休息。建議您每2個(gè)小時(shí)要休息10分鐘，注意飲食上的調(diào)節(jié)，魚(yú)肝油對(duì)眼睛有好處可以喝點(diǎn)，做做眼保健操。

根據(jù)你的描述，眼睛疲勞考慮過(guò)度用眼導(dǎo)致的原因，建議先及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)眼睛檢查，排除近視，遠(yuǎn)視或者弱視引起的原因，排除后眼疲勞可以使用珍珠明目滴眼液滴眼睛，平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間，多休息為好，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。早日康復(fù)。