日本一二三区视频,91在线综合,欧美一级特黄一片免费

即問即答

性早熟致身高不理想，有何自然增高法？

2024-11-27 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性早熟

問題：

性早熟，十幾歲的時候不懂，造成了性早熟，現在自己感覺有點矮，想問有什么自然一點的辦法讓我長高點

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

性早熟可能影響身高增長，自然增高的方法包括合理飲食、充足睡眠、適量運動、良好姿勢和保持心情舒暢等。 1.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。避免高糖、高脂肪和油炸食品。 2.充足睡眠：每晚保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，有利于生長激素的分泌。 3.適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.良好姿勢：保持正確的站姿和坐姿，防止脊柱側彎影響身高。 5.保持心情舒暢：減輕心理壓力，有助于身體正常發育。總之，雖然性早熟可能對身高產生了一定影響，但通過堅持上述自然的方法，仍有機會在一定程度上促進身高增長。但需注意，每個人的身體狀況不同，效果也會有所差異。
2024-11-28 07:36

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是性早熟? 　　性早熟一般指第二性征發育過早，當第二性征出現在正常性發育年齡(女孩8歲，男孩9歲)以前時為性早熟。根據性早熟的表現可分為真性(中樞性完全性)性早熟和假性(周圍性不完全性)性早熟兩類。臨床上真性性早熟比假性性早熟多見。男女兒童中性早熟發生率約為0.6%，女性多于男性，約占3/4。查看全文»

疾病癥狀：粉刺內分泌失調

推薦醫生 更多»