緊張時口吃可通過心理調節、語言訓練、呼吸控制、藥物輔助及尋求專業幫助等方法來改善。 1.心理調節：增強自信心，克服緊張情緒。可通過自我暗示、積極的心理建設等方式，逐漸適應在緊張環境下保持冷靜。 2.語言訓練：進行緩慢而清晰的發音練習，從簡單的詞語和句子開始，逐漸增加難度和語速。 3.呼吸控制：學習正確的呼吸方法，如腹式呼吸，使呼吸平穩，為說話提供穩定的氣息支持。 4.藥物輔助：在醫生指導下，可使用一些有助于緩解焦慮、改善神經功能的藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等，但需遵醫囑使用。 5.尋求專業幫助：咨詢語言治療師或心理醫生，接受專業的評估和個性化的治療方案。 總之，改善緊張時的口吃需要綜合多種方法，并持之以恒地進行訓練和調整。只要有耐心和毅力，口吃情況通常會得到有效改善。

你好：一般口吃大部分與心理有關。可以這樣來慢慢糾正。張時,深呼吸,呼氣時慢而用力。說話慢一點，爭取每句話都能緩慢，流暢的表達出來，寧慢勿爛。經常對自己進行心理暗示。朗讀一些有節奏感的文章，慢慢的，流暢的讀出來，經常鍛煉。祝早日康復！

你好，緊張時引起口吃，這屬于心理障礙，生理性緊張為誘因，建議需要做深呼吸，平時需要提高自己的修養，對口吃越敏感，越產生壓力，越嚴重影響口吃，目前的年齡最好采取心理治療，經過正規治療，口吃等癥狀可以不藥而愈的。很高興為你解答，祝你早日恢復健康！