腰疼不動(dòng)不疼，一動(dòng)就疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腎結(jié)石等原因造成的。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或久坐等不良姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。可采取臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3. 腰部扭傷：運(yùn)動(dòng)或搬重物時(shí)用力不當(dāng)，使腰部肌肉、韌帶拉傷。需休息、冷敷、外用云南白藥氣霧劑等。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓或錯(cuò)位，導(dǎo)致腰部活動(dòng)受限和疼痛。可通過手法復(fù)位、理療緩解。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛，常伴有血尿。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 腰疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后采取針對(duì)性治療。

你好：如果腰疼不動(dòng)不疼，一動(dòng)就疼，考慮有可能就是受涼，勞累引起的，找個(gè)地方按按摩可以緩解，另外查一下骨密度，看有無骨質(zhì)疏松。中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.如合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內(nèi)服治療的。保守治療無效，再考慮手術(shù)治療。祝你健康！

你的情況腰痛可能是腰肌勞損或者有腰椎病的原因?qū)е碌模ㄗh您最好來醫(yī)院骨科做個(gè)檢查看看平時(shí)注意避免久坐，還要注意避免太過勞累。必要時(shí)來醫(yī)院拍個(gè)片子看看是否有腰椎間盤突出等情況如果是腰肌勞損的話，可以用熱毛巾敷一敷，有幫助恢復(fù)的作用，還要注意多休息。