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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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糖尿病患者日常飲食需注意控制總熱量、合理分配營養素、選擇合適食物、規律進餐、注意飲食細節等。 1.控制總熱量：根據自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，避免攝入過多。 2.合理分配營養素：碳水化合物約占 50%-60%，蛋白質約占 15%-20%，脂肪約占 20%-30%。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；適量攝入水果，優選低糖水果，如草莓、柚子；主食粗細搭配，增加全谷物。 4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖。 5.注意飲食細節：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品；不喝含糖飲料。 總之，糖尿病患者的飲食管理至關重要，需要長期堅持，以維持血糖穩定，預防并發癥。
2024-11-28 06:45
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