性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、包皮過長、龜頭敏感度過高等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療、行為訓(xùn)練、改善生活方式等。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時保持放松，避免緊張焦慮。可通過心理咨詢、夫妻溝通等方式改善心理狀態(tài)。 2.藥物治療：如口服達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能延長射精潛伏期，但需遵醫(yī)囑使用。 3.手術(shù)治療：對于包皮過長或龜頭敏感度過高者，可考慮包皮環(huán)切術(shù)、陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等，但手術(shù)有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。 4.行為訓(xùn)練：如動停結(jié)合法、擠壓法等，通過鍛煉控制射精的能力。 5.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動，增強體質(zhì)。 性生活時間短的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。