膝蓋磨損性疼痛可能由多種原因引起，如過度使用、年齡增長、體重過重、創(chuàng)傷、關節(jié)炎癥等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 休息：減少膝蓋的活動，避免長時間站立、行走和劇烈運動，給關節(jié)足夠的恢復時間。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛；軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；還可在關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，增加關節(jié)潤滑。 4. 減重：對于體重過重的患者，減輕體重能減輕膝蓋的負擔，緩解疼痛。 5. 康復訓練：進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 6. 手術治療：如果磨損嚴重，保守治療無效，可能需要進行關節(jié)鏡手術、關節(jié)置換術等。 膝蓋磨損性疼痛需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并注意日常保養(yǎng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。