-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳小名 住院醫師
家庭醫生診所
其他
內科
-
天氣寒冷時，以下食物有助于防寒：溫熱性食物、富含蛋白質的食物、高能量食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物等。 1.溫熱性食物：如羊肉、牛肉、桂圓等，它們能提供溫暖，促進血液循環。 2.富含蛋白質的食物：像雞肉、魚肉、牛奶，為身體提供能量，增強抵抗力。 3.高能量食物：例如巧克力、堅果，可快速補充能量，幫助抵御寒冷。 4.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜，其中的維生素能增強身體機能。 5.富含礦物質的食物：海帶、紫菜等，所含的礦物質有助于維持身體代謝平衡。 總之，在寒冷天氣里，合理搭配上述食物，能讓身體更好地抵御寒冷，但也要注意適量食用，保持均衡飲食。
2024-12-08 22:02
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？