早上空腹是否可以吃蘋果和獼猴桃，取決于個(gè)人的身體狀況、腸胃功能、水果的成熟度、食用量以及個(gè)人的飲食習(xí)慣等。 1. 身體狀況：如果本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，空腹吃可能會(huì)引起不適。 2. 腸胃功能：腸胃功能較弱的人，空腹吃可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。 3. 水果成熟度：未成熟的蘋果和獼猴桃含有較多的鞣酸，可能會(huì)刺激胃腸道。 4. 食用量：即使腸胃較好，也不宜大量空腹食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 個(gè)人飲食習(xí)慣：長期有空腹吃水果習(xí)慣且無不適的人，適量吃一般沒問題。 總之，早上空腹能否吃蘋果和獼猴桃因人而異。對(duì)于大多數(shù)健康人來說，適量食用可能不會(huì)有太大問題，但如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止空腹食用。如果本身腸胃不好，建議在餐后適量吃。