外陰有點刺痛不舒服，可能是外陰炎、陰道炎、過敏反應、衣物摩擦、局部皮膚損傷等原因引起。 1.外陰炎：外陰皮膚或黏膜的炎癥，多由病原體感染所致。常見病原體有細菌、真菌、滴蟲等。癥狀包括外陰瘙癢、疼痛、紅腫等。治療上需保持外陰清潔，可外用婦炎潔洗液清洗，涂抹紅霉素軟膏等。 2.陰道炎：陰道炎癥可能波及外陰，引起刺痛。如霉菌性陰道炎，常有豆渣樣分泌物；細菌性陰道炎，分泌物有魚腥臭味。治療要根據具體類型選擇合適藥物，如霉菌性陰道炎可用克霉唑栓，細菌性陰道炎可用甲硝唑栓。 3.過敏反應：使用新的衛生巾、內褲材質不合適或接觸某些過敏原，可能導致過敏，出現刺痛。需避免接觸過敏原，必要時口服氯雷他定等抗過敏藥物。 4.衣物摩擦：過緊或材質粗糙的內褲，長時間摩擦外陰，會造成刺痛。應選擇寬松、棉質的內褲。 5.局部皮膚損傷：外陰不慎受傷，如抓傷、擦傷，也會引起刺痛。需保持局部清潔干燥，避免感染。 總之，外陰刺痛不舒服的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。同時，要注意外陰清潔衛生，避免搔抓。