早晨總是頭痛發作可能由多種原因引起，如睡眠質量差、血壓異常、頸椎病、鼻竇炎、偏頭痛等。 1.睡眠質量差：睡眠不足、多夢易醒等都可能導致晨起頭痛。應保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免使用電子設備。 2.血壓異常：高血壓或低血壓均可引起頭痛。需要定期測量血壓，若血壓異常，應遵循醫囑調整生活方式或使用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦）。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，造成頭痛。注意避免長時間低頭，適度活動頸部，必要時進行物理治療。 4.鼻竇炎：鼻竇炎癥刺激可引發頭痛。積極治療鼻竇炎，使用抗炎藥物（如阿莫西林、頭孢呋辛酯），嚴重時可能需要手術。 5.偏頭痛：具有反復發作的特點。避免誘因，如勞累、緊張、強光刺激等。發作時可服用止痛藥物（如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生）。 總之，早晨頻繁頭痛需要引起重視，若頭痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。