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2024-12-08 10:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰肌勞損

問題：

請問腰肌勞損要怎么樣治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常因腰部肌肉過度勞累、急性損傷未愈、不良姿勢等引起。治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，避免腰部過度勞累，減少彎腰、久坐等不良姿勢。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波治療等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的腰部保護，避免病情加重。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-09 01:54

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