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2024-11-27 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問得了腰肌勞損要怎樣治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.休息與制動：保證充足的休息，避免腰部過度活動和勞累，必要時使用腰圍進行固定。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波治療等，能促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、消痛貼膏等。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等中醫療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.康復訓練：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，預防復發。總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并在治療過程中注意保持良好的姿勢和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-11-28 07:35

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