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2024-11-27 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問腰肌勞損怎么治療？

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由長期腰部姿勢不良、急性腰扭傷后未愈、慢性積累性損傷等引起。治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.休息與制動：患者應避免腰部過度活動，保證充足休息。臥床時可選擇硬板床，減輕腰部肌肉負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意日常腰部的保護和保養?；颊邞皶r就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案。
2024-11-27 18:46

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