孩子總是不吃飯，可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等原因導致的。 1. 飲食習慣不良：孩子進食不定時定量，愛吃零食，會影響正餐食欲。家長要規律孩子的飲食時間，控制零食攝入。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導致食欲減退?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 3. 消化不良：胃腸功能弱，食物堆積難以消化?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動，或服用健胃消食片等。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適會影響食欲。需治療原發病，待病情好轉，食欲會逐漸恢復。 5. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等都可能影響孩子心情，進而影響食欲。家長要關注孩子的心理狀態，營造輕松愉快的家庭氛圍。 孩子不吃飯的原因多樣，家長要細心觀察，找到原因，采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院就診。