膝關(guān)節(jié)有點痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運動損傷：運動過度或不當可能導致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷。應立即休息、冷敷，避免繼續(xù)活動加重損傷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間站立或行走。 3.滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等所致。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥緩解癥狀。 4.半月板損傷：常有外傷史。輕度損傷以休息為主，嚴重者可能需要手術(shù)治療。 5.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長易出現(xiàn)。可適當補充鈣劑，進行物理治療。 膝關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。