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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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小腿疲勞可能由多種原因引起，如運動過度、營養不良、下肢血管疾病、神經病變、肌肉勞損等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，導致小腿肌肉乳酸堆積，引起疲勞。應適當休息，進行拉伸和按摩。 2.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響肌肉功能。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等。 3.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液回流，導致小腿缺氧和疲勞。需要就醫檢查，可能采取藥物治療，如邁之靈、地奧司明等。 4.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎等。需明確病因，治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.肌肉勞損：長期站立、行走姿勢不當等，造成肌肉慢性損傷。注意休息，可進行熱敷。 總之，小腿疲勞的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。
2024-11-28 06:40
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
