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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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月餅不能吃太多,主要是因?yàn)楦邿崃俊⒏咛欠帧⒏咧尽⒉灰紫约翱赡芎械氖称诽砑觿┑取?1.高熱量:月餅制作常使用大量油脂和糖分,熱量較高,過多攝入易導(dǎo)致體重增加。 2.高糖分:糖分含量過高,可能引起血糖波動(dòng),對(duì)糖尿病患者尤其不利。 3.高脂肪:脂肪含量多,會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān),影響血脂水平。 4.不易消化:其原料多為糯米、豆沙等,不易被腸胃消化,易導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適。 5.食品添加劑:部分月餅為了保鮮和改善口感,添加了多種食品添加劑,過量食用可能對(duì)健康有一定影響。 總之,適量品嘗月餅可享受美味,但過量食用可能給身體帶來諸多不良影響,應(yīng)注意控制攝入量。
2024-12-09 01:49
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