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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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運動完早上后腳跟痛可能是由于運動損傷、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、關節炎等原因引起。需要注意休息、適當護理，必要時就醫治療。 1.運動損傷：運動時過度拉伸或扭傷后腳跟部位的肌肉、韌帶等組織。應立即停止運動，休息并冷敷，72 小時后熱敷。 2.足底筋膜炎：長期運動導致足底筋膜反復牽拉損傷。可通過拉伸足底筋膜、使用足弓支撐墊緩解。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉形成的無菌性炎癥。要減少活動，進行物理治療，如超聲波、沖擊波等。 4.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損形成骨刺。癥狀較輕時可采用熱敷、按摩，嚴重時可能需要手術治療。 5.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等累及后腳跟。需就醫檢查，明確診斷后進行藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時注意關節保暖。 運動完后早上出現后腳跟痛，要重視起來，采取適當的措施。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-08 19:03
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