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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者通過日常飲食保養身體，需注意控制總熱量、均衡營養、合理安排餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂飲食等。 1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，保持攝入與消耗平衡。 2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等的合理攝入。 3.合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.選擇低升糖食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，適量攝入水果。 5.避免高糖高脂飲食：減少糖果、油炸食品、動物內臟等高糖高脂食物的攝入。 總之，糖尿病患者的飲食保養是一個長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，嚴格遵循上述原則，有助于控制血糖，預防并發癥，提高生活質量。
2024-11-27 17:44
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