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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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右肱骨骨折后的康復訓練包括肌肉收縮練習、關節活動度訓練、力量訓練、平衡訓練和日常生活活動訓練等。 1. 肌肉收縮練習：在骨折早期，可進行肌肉等長收縮訓練，如握拳、伸指等，促進血液循環，預防肌肉萎縮。 2. 關節活動度訓練：待骨折穩定后，逐漸開展肩部關節的屈伸、旋轉等活動，增加關節活動范圍。 3. 力量訓練：通過啞鈴、彈力帶等器材，增強肩部和上肢肌肉力量，恢復肢體功能。 4. 平衡訓練：單腳站立、閉目站立等平衡練習，有助于提高身體的穩定性。 5. 日常生活活動訓練：如穿衣、梳頭、拿東西等，提高生活自理能力。 右肱骨骨折后的康復訓練需要循序漸進，根據個人恢復情況逐步增加訓練強度和難度。在康復過程中，如有疼痛或不適，應及時停止并咨詢醫生。同時，要保持積極的心態，配合治療，促進骨折愈合和功能恢復。
2024-11-27 18:37
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就醫問藥
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗稱上臂骨，是典型的長骨，由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠端分別組成肩關節、肘關節的一部分;中間為肱骨體，其中有解剖頸。肱骨骨折常發生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內上髁。其中，尤以前三者為多，可發生于任何年齡，多由直接暴力和間接暴力所引起，如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時，手或肘部著地，暴力經前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»
