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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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腰椎骨折后，飲食的選擇對康復至關重要。適宜的飲食包括富含蛋白質、鈣、維生素 D、膳食纖維和水分的食物等。 1. 富含蛋白質：蛋白質有助于傷口愈合和組織修復，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2. 富含鈣：鈣能促進骨骼的恢復，像牛奶、豆制品、蝦皮等都是不錯的選擇。 3. 富含維生素 D：維生素 D 可促進鈣的吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油、三文魚等來補充。 4. 富含膳食纖維：預防便秘，如新鮮蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）等。 5. 充足水分：保證身體代謝，利于恢復，多喝白開水。 總之，腰椎骨折后的飲食要多樣化，保證營養均衡，以促進身體的康復。但需注意，飲食調整應結合個人的身體狀況和醫生的建議。
2024-12-08 17:11
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