膝關節后外側疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關節炎、滑膜炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術治療等。 1. 肌肉拉傷：通常是由于過度運動或不當姿勢導致。治療以休息、冷敷、熱敷和按摩為主。可在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛。 2. 韌帶損傷：多因劇烈運動或外傷造成。輕度損傷可通過休息、支具固定和物理治療來恢復。疼痛明顯時可服用布洛芬緩釋膠囊等。 3. 半月板損傷：常見于運動損傷和退變。輕度損傷采取保守治療，包括休息、物理治療和藥物治療，如雙氯芬酸鈉腸溶片。嚴重損傷可能需要手術修復。 4. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。治療包括藥物治療，如硫酸氨基葡萄糖膠囊，以及物理治療、關節腔注射等。 5. 滑膜炎：多由感染、創傷等引起。治療包括休息、制動、抽取積液、服用塞來昔布膠囊等。 膝關節后外側疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同。患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意休息和康復訓練，以促進恢復。