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2024-11-27 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問得了腰肌勞損要怎樣治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的，治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.休息調養：避免腰部過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可以促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，通過調理氣血、疏通經絡來改善癥狀。 5.康復訓練：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的治療方案。同時，患者在日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，預防腰肌勞損的發生和復發。
2024-11-28 05:26

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