天涼時出門腰部以下感覺發涼，可能是衣物保暖不足、血液循環不良、腎陽虛、腰椎疾病、下肢血管病變等原因所致。 1.衣物保暖不足：如果穿著單薄，不能有效抵御寒冷，腰部以下就容易發涼。應根據天氣變化及時增添衣物，尤其是注意腰部和下肢的保暖。 2.血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等，可能導致血液循環不暢，天冷時這種情況會更明顯。適當運動，如散步、慢跑等，能促進血液循環。 3.腎陽虛：腎陽不足，溫煦功能減弱，會出現腰部以下發涼、怕冷等癥狀。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調理。 4.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等，可能壓迫神經，影響下肢的血液循環和感覺。需要通過物理治療、藥物治療或手術治療來改善。常用藥物有甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 5.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響血液供應，導致發涼。治療方法包括藥物治療，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等，嚴重時可能需要手術。 總之，如果天涼時腰部以下經常發涼且癥狀明顯，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，養成良好的生活習慣。