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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高時(shí)，飲食上有諸多禁忌，包括高膽固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、高鹽食物、酒精飲品等。 1. 高膽固醇食物：動(dòng)物腦、動(dòng)物內(nèi)臟（如豬肝、豬心、豬腸）、蛋黃等，這類(lèi)食物膽固醇含量較高，應(yīng)減少食用。 2. 高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、奶油等，過(guò)多攝入會(huì)加重血脂異常。 3. 高糖食物：糖果、甜點(diǎn)、含糖飲料等，易導(dǎo)致體重增加，影響血脂代謝。 4. 高鹽食物：咸菜、腌制品等，過(guò)量鹽分會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)。 5. 酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒等，會(huì)影響肝臟代謝功能，不利于血脂控制。 6. 加工肉類(lèi)：香腸、火腿等，通常含有較多的添加劑和脂肪。 總之，對(duì)于總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高的人群，合理控制飲食是改善血脂狀況的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，還應(yīng)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。
2024-11-28 03:06
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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