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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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損傷愈合后能否馬上運動，取決于多種因素，如損傷的部位、程度、恢復情況、個人體質以及運動的類型等。 1.損傷部位：不同部位的損傷對運動的限制不同。例如四肢關節損傷，即使愈合，早期也可能因關節活動度未完全恢復而不宜劇烈運動；而表皮損傷，愈合后運動限制相對較小。 2.損傷程度：嚴重的損傷，如骨折，愈合后還需要較長時間的康復訓練才能逐漸恢復運動；輕微損傷如輕度肌肉拉傷，恢復時間相對較短。 3.恢復情況：需要通過專業檢查評估，如影像學檢查顯示愈合良好，肌肉力量和關節活動度恢復正常，可適當增加運動。 4.個人體質：身體素質好、恢復能力強的人，可能在損傷愈合后能較快適應運動；而體質較弱者則需更謹慎。 5.運動類型：低強度、低沖擊的運動，如散步，可能在損傷愈合后較早進行；高強度、高沖擊的運動，如籃球、足球等，則需要更多時間恢復。 總之，損傷愈合后是否能馬上運動不能一概而論。建議在醫生的指導下，根據個人具體情況，逐步恢復運動，避免造成二次損傷。
2024-11-27 17:35
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