-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
下雨天腰部和肩部肌肉酸痛可能是由受涼、肌肉勞損、關節炎、筋膜炎、骨質疏松等原因引起。治療方法包括保暖、休息、物理治療、藥物治療、運動康復等。 1. 保暖：增添衣物，尤其是在陰雨天氣，使用熱水袋或熱毛巾熱敷疼痛部位，促進血液循環。 2. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓肌肉得到充分的放松和恢復。 3. 物理治療：如按摩、針灸、拔罐等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 5. 運動康復：進行適度的伸展運動和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性，如瑜伽、普拉提等。 如果腰部和肩部肌肉酸痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防疼痛的發生。
2024-11-28 01:32
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？