撞到石墻傷了膝蓋骨，治療方法取決于損傷的嚴重程度，包括休息與制動、冰敷、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 損傷評估：首先需要通過 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查，明確膝蓋骨損傷的具體情況，如是否骨折、骨裂、韌帶損傷等。 2. 休息與制動：損傷初期應避免膝蓋活動，臥床休息，必要時使用支具或石膏固定。 3. 冰敷：在受傷后的 24 - 72 小時內，可用冰袋敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。 4. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 5. 物理治療：在病情穩定后，可進行熱敷、按摩、超聲波治療等，促進血液循環和組織修復。 6. 手術治療：如果損傷嚴重，如骨折移位明顯、韌帶完全斷裂等，可能需要手術治療，進行復位固定或韌帶重建。 總之，膝蓋骨受傷后應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復，以促進恢復，減少后遺癥的發生。