腰椎部位僵硬可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、強直性脊柱炎、腰椎小關節(jié)紊亂等引起。需要明確病因，采取相應的治療和康復措施。 1. 肌肉勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉過度勞累。可通過熱敷、按摩緩解，適當休息，避免勞累。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)老化。可補充鈣劑和維生素 D，適度運動。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病。應用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及抗風濕藥物如柳氮磺胺吡啶。 5. 腰椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當或外傷導致?？蛇M行手法復位，配合物理治療。 總之，出現(xiàn)腰椎部位僵硬，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療和康復訓練。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，加強腰部肌肉鍛煉。