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2024-11-27 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問腰痛的話可以吃什么水果呢？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

腰痛患者可以適當食用一些水果，如香蕉、草莓、橙子、蘋果、梨等。這些水果富含維生素、礦物質等營養成分，對緩解腰痛可能有一定幫助。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經的正常功能，減輕腰部肌肉的緊張。 2.草莓：含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質，有助于減輕炎癥反應，緩解腰部疼痛。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮等，能增強免疫力，促進身體的恢復。 4.蘋果：含有多種維生素和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，排出體內毒素，減輕腰部負擔。 5.梨：具有清熱潤肺、生津止渴的作用，能緩解因腰痛可能帶來的身體不適。總之，雖然這些水果對腰痛患者有一定益處，但不能替代專業的治療。患者還需及時就醫，明確腰痛的原因，并采取相應的治療措施。同時，飲食應保持均衡，多吃蔬菜水果，以促進身體的康復。
2024-11-27 20:52

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