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            腰痛患者適宜吃哪些水果?

            慢性腰背痛

            請問腰痛的話可以吃什么水果呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              腰痛患者可以適當食用一些水果,如香蕉、草莓、橙子、蘋果、梨等。這些水果富含維生素、礦物質等營養成分,對緩解腰痛可能有一定幫助。 1.香蕉:富含鉀元素,有助于維持肌肉和神經的正常功能,減輕腰部肌肉的緊張。 2.草莓:含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質,有助于減輕炎癥反應,緩解腰部疼痛。 3.橙子:富含維生素 C 和類黃酮等,能增強免疫力,促進身體的恢復。 4.蘋果:含有多種維生素和膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,排出體內毒素,減輕腰部負擔。 5.梨:具有清熱潤肺、生津止渴的作用,能緩解因腰痛可能帶來的身體不適。 總之,雖然這些水果對腰痛患者有一定益處,但不能替代專業的治療。患者還需及時就醫,明確腰痛的原因,并采取相應的治療措施。同時,飲食應保持均衡,多吃蔬菜水果,以促進身體的康復。

              2024-11-27 20:52
            就醫問藥

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