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2024-11-27 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問治療腰肌勞損有什么好的治療辦法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。治療方法包括休息與調整、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.休息與調整：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波治療等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：包括針灸、拔罐、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.康復訓練：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中注意腰部的保養，避免復發。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-11-28 06:54

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