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2024-12-08 09:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問糖尿病動脈硬化在飲食上要注意些什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

糖尿病動脈硬化患者在飲食上要注意控制總熱量、限制糖分和鹽分攝入、增加膳食纖維攝入、選擇合適的脂肪以及規律進餐等。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免熱量攝入過多導致體重增加。 2. 限制糖分攝入：減少甜食、含糖飲料的攝入，選擇升糖指數低的食物，如粗糧、蔬菜等。 3. 限制鹽分攝入：每日食鹽攝入量不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 4. 增加膳食纖維攝入：多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，促進腸道蠕動，降低膽固醇吸收。 5. 選擇合適的脂肪：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物油、油炸食品等，增加不飽和脂肪酸的攝入，如橄欖油、魚油等。 6. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖和血脂水平。總之，糖尿病動脈硬化患者的飲食控制對于病情的穩定和預防并發癥非常重要。患者應遵循上述原則，養成良好的飲食習慣，并定期監測血糖、血脂等指標。
2024-12-08 13:07

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