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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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有點(diǎn)駝背可以通過改善姿勢、加強(qiáng)鍛煉、佩戴支具、物理治療以及手術(shù)治療等方法來矯正。 1.改善姿勢：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，坐著和站著時(shí)都要挺直脊梁。 2.加強(qiáng)鍛煉：比如進(jìn)行瑜伽、游泳等全身性運(yùn)動(dòng)，以及針對背部肌肉的訓(xùn)練，如小燕飛等。 3.佩戴支具：對于較嚴(yán)重的駝背，可佩戴專業(yè)的矯正支具，幫助維持正確的姿勢。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，能放松肌肉，緩解疼痛和緊張。 5.手術(shù)治療：如果駝背非常嚴(yán)重，影響到心肺功能或神經(jīng)，可能需要手術(shù)矯正。 總之，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)駝背要及時(shí)采取措施，堅(jiān)持進(jìn)行矯正和鍛煉，逐漸改善駝背情況。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防駝背加重。
2024-11-27 21:13
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什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
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