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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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長時間憂慮可能是由心理壓力、性格因素、生活事件、神經遞質失衡、遺傳因素等導致。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療、社交支持等。 1.心理治療：如認知行為療法，幫助患者識別和改變負面思維模式，調整對事物的看法和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能調節神經遞質，緩解憂慮癥狀，但需遵醫囑使用。 3.生活方式調整：保持規律作息，適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善情緒。 4.物理治療：經顱磁刺激等方法，可調節大腦神經活動。 5.社交支持：多與親朋好友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 長時間憂慮需要綜合治療，患者應積極面對，及時尋求專業幫助。同時，家人和朋友也要給予關心和支持，共同促進康復。
2024-11-27 23:06
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