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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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預防小兒感冒，要從增強體質、注意衛生、合理飲食、規律作息、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強體質：讓孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強身體免疫力。 2.注意衛生：教導孩子勤洗手，尤其是飯前便后，避免病從口入。 3.合理飲食：保證營養均衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質。 4.規律作息：保證孩子有充足的睡眠，有利于身體恢復和生長。 5.避免接觸病原體：在感冒流行季節，少去人員密集、空氣不流通的場所。 總之，預防小兒感冒需要家長從多個方面關注孩子的生活細節，幫助孩子養成良好的生活習慣，增強抵抗力，減少感冒的發生。
2024-11-28 03:47
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