季節(jié)性咽喉痛及嗓子啞可能由環(huán)境變化、過敏、感染、用嗓過度、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?yīng)注意休息、多喝水、避免刺激，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。 1. 環(huán)境變化：季節(jié)交替時(shí)，氣溫、濕度等改變，可能刺激咽喉。要保持室內(nèi)適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 2. 過敏：對花粉、柳絮等過敏可導(dǎo)致。需避免接觸過敏原，必要時(shí)服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 3. 感染：病毒或細(xì)菌感染常見。病毒感染多可自愈，細(xì)菌感染可使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 4. 用嗓過度：長時(shí)間大聲說話等。要注意噤聲休息，可含服西瓜霜含片緩解。 5. 飲食不當(dāng)：辛辣、油膩食物刺激。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，清淡為主。 季節(jié)性咽喉痛及嗓子啞通常經(jīng)過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和治療可以緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診。