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2024-12-08 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

請問左勁骨平臺骨塌陷骨折該怎么鍛煉恢復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邱金磊醫師

莒南縣相溝衛生院

其他

外科

左脛骨平臺骨塌陷骨折后的康復鍛煉，需綜合考慮骨折愈合情況、關節活動度、肌肉力量、平衡能力和日常生活功能恢復等。 1. 骨折愈合評估：定期復查 X 光或 CT，了解骨折愈合進度，只有在骨折初步愈合后才能開始鍛煉。 2. 關節活動度訓練：早期進行被動屈伸膝關節，逐漸過渡到主動活動，增加活動范圍。 3. 肌肉力量訓練：先進行股四頭肌等長收縮，再進行直腿抬高、抗阻伸膝等練習，增強腿部肌肉力量。 4. 平衡能力訓練：單腿站立、閉目站立等，提高身體平衡感，防止摔倒。 5. 日常生活功能訓練：如上下樓梯、蹲起等，恢復正常生活能力。 6. 注意事項：鍛煉應循序漸進，避免過度勞累和受傷，如有疼痛不適及時停止。左脛骨平臺骨塌陷骨折的康復鍛煉是一個逐步恢復的過程，需要患者有耐心和毅力，遵循醫生的指導，以達到良好的恢復效果。
2024-12-08 12:37

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