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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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小腿骨折后要加速康復，需從營養補充、康復訓練、定期復查、保持良好心態、避免二次損傷等方面著手。 1. 營養補充：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、魚類、蛋黃等，為骨折愈合提供充足營養。 2. 康復訓練：在醫生指導下，適時進行肌肉收縮、關節活動等訓練，增強肌肉力量，改善關節功能。 3. 定期復查：按照醫囑定期復查 X 線，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 4. 保持良好心態：積極樂觀的心態有助于身體恢復，避免焦慮和抑郁。 5. 避免二次損傷：注意保護受傷部位，避免過早負重和劇烈運動，防止再次受傷。 總之，小腿骨折后的康復需要患者積極配合治療，遵循醫生的建議，注意日常生活中的各個方面，才能更快地恢復健康。
2024-12-08 23:48
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