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李希弘 醫師
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小孩常吃湯泡飯不太好，可能會影響消化、咀嚼功能、營養吸收、飲食習慣和口腔健康等。 1.影響消化：湯泡飯會使米飯未經充分咀嚼就進入胃中，加重胃的負擔，影響消化功能。 2.損害咀嚼功能：長期吃湯泡飯，孩子咀嚼次數減少，不利于咀嚼肌的發育。 3.影響營養吸收：食物未經充分咀嚼，營養成分難以充分釋放和吸收。 4.養成不良飲食習慣：易導致孩子進食過快，忽略食物的味道和口感。 5.危害口腔健康：咀嚼不足，不利于唾液分泌，對口腔清潔和牙齒健康不利。 總之，為了孩子的健康成長，應盡量避免讓孩子常吃湯泡飯，培養良好的飲食習慣。
2024-12-08 17:54
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