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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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心臟病和高血壓患者在日常生活中要注意飲食、運動、情緒、用藥、定期檢查等。 1. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用腌制食品、油炸食品和高糖飲料。多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。 2. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運動。運動強度和時間要適中，循序漸進。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。學會放松，如聽音樂、冥想等。 4. 用藥：嚴格按照醫囑按時按量服用藥物，如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等，不可自行增減藥量或停藥。 5. 定期檢查：定期測量血壓、心率，定期復查心電圖、心臟彩超等，以便及時發現病情變化。 總之，心臟病和高血壓患者需要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質量。
2024-11-28 00:19
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