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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病患者的飲食需要綜合考慮食物種類、攝入量、進餐時間、烹飪方式和飲食禁忌等。 1.食物種類：多選擇富含膳食纖維的食物，如蔬菜、全谷物；適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.攝入量：控制總熱量，根據體重、活動量等計算每日所需熱量。 3.進餐時間：定時定量，規律進餐，避免暴飲暴食。 4.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎。 5.飲食禁忌：限制甜食、高糖飲料、高脂肪食物的攝入。 6.注意事項：關注食物的升糖指數，合理搭配。 總之，糖尿病患者的飲食管理至關重要，需要長期堅持，有助于控制血糖，預防并發癥。建議在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食方案。
2024-11-28 04:01
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