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            臀部外側(cè)韌帶損傷能否進行運動?

            請問臀部外側(cè)韌帶損傷可以運動嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              全科

              臀部外側(cè)韌帶損傷后能否運動,取決于損傷的程度、恢復階段、治療措施、個人身體狀況以及運動類型等。 1. 損傷程度:輕度損傷在癥狀緩解后,可適當進行低強度運動;嚴重損傷則需長時間休息,避免運動。 2. 恢復階段:早期應(yīng)制動休息,中后期可逐步嘗試輕度活動。 3. 治療措施:若接受了規(guī)范治療,如物理治療、藥物治療等,恢復較好時可在醫(yī)生指導下運動。 4. 個人身體狀況:身體素質(zhì)好、恢復能力強的,可能更早恢復運動。 5. 運動類型:一些低沖擊、非負重的運動,如游泳、瑜伽,可能在恢復中后期嘗試;而高沖擊、負重運動,如跑步、跳躍,需謹慎。 總之,臀部外側(cè)韌帶損傷后是否能運動,要綜合多方面因素考慮。建議在醫(yī)生評估后,制定個性化的運動方案,以促進恢復,避免加重損傷。

              2024-11-27 23:15
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

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            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

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