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            腿老抽筋應(yīng)如何有效緩解?

            抽搐

            請(qǐng)問腿老抽筋該怎么緩解?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              田彥素 醫(yī)師

              江蘇靖江市太和醫(yī)院

              一級(jí)甲等

              婦科

              腿老抽筋可能由多種原因引起,如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)病變等。 1.缺鈣:鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血鈣水平降低時(shí),肌肉興奮性增加,容易導(dǎo)致抽筋。可通過多攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等,或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.著涼:腿部受寒會(huì)使血管收縮,肌肉痙攣。注意腿部保暖,尤其是在睡眠時(shí)。 3.疲勞:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或站立,腿部肌肉過度勞累。適當(dāng)休息,按摩放松腿部肌肉。 4.血管疾病:下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管問題會(huì)影響腿部血液循環(huán),引發(fā)抽筋。需就醫(yī)檢查,治療基礎(chǔ)疾病。 5.神經(jīng)病變:腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng),也可能導(dǎo)致腿部抽筋。針對(duì)病因進(jìn)行治療,如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 總之,腿老抽筋需要綜合考慮各種可能的原因。如果抽筋頻繁且嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便采取針對(duì)性的治療措施。

              2024-12-08 17:16
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»

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            預(yù)約掛號(hào)
            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國(guó)

            張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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