腰痛不一定是腰間盤突出，還可能由腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腎結石、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導致，表現為腰部酸痛，休息后可緩解。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2. 腰椎管狹窄：多見于老年人，因椎管狹窄壓迫神經，出現腰痛伴下肢麻木、無力。治療包括保守治療如藥物止痛、臥床休息，嚴重時需手術。 3. 腰椎滑脫：多由先天發育不良或外傷引起，常有腰痛及下肢放射性疼痛。輕度滑脫可保守治療，嚴重者需手術復位固定。 4. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管可引起腰痛，疼痛劇烈，常伴有血尿。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石需碎石或手術。 5. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，早期表現為下腰部疼痛、僵硬，活動后減輕。治療包括藥物治療如非甾體抗炎藥、生物制劑，以及功能鍛煉。 總之，腰痛的原因較為復雜，如果出現腰痛癥狀且持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）、超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。