正常心率一般指安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，其范圍會受到年齡、性別、身體狀況、運動情況和情緒等因素的影響。通常來說，成年人在安靜狀態(tài)下的正常心率為 60 - 100 次/分鐘，但兒童和老年人的正常心率范圍有所不同。 1.年齡：新生兒的心率較快，可達 120 - 140 次/分鐘；隨著年齡增長，青少年的正常心率在 70 - 90 次/分鐘；老年人的心率相對較慢，約為 55 - 75 次/分鐘。 2.性別：一般女性的心率稍快于男性。 3.身體狀況：身體健康的人在安靜時心率相對穩(wěn)定。患有某些疾病，如甲狀腺功能亢進、貧血等，可能導(dǎo)致心率加快；而心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常、心肌病變等可能使心率減慢。 4.運動情況：運動時心率會加快，劇烈運動后短時間內(nèi)心率可能超過 100 次/分鐘，休息后可逐漸恢復(fù)正常。 5.情緒：緊張、焦慮、興奮等情緒變化可能引起心率波動。 總之，判斷心率是否正常需要綜合考慮多種因素。如果發(fā)現(xiàn)自己的心率明顯異常，如長期過快或過慢，并伴有心慌、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，如心電圖、動態(tài)心電圖等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。