足第五跖骨中斷骨折后，應(yīng)注意休息與制動(dòng)、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.休息與制動(dòng)：受傷后要保證充足休息，避免受傷部位負(fù)重和活動(dòng)。使用石膏或支具固定，以促進(jìn)骨折愈合。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折恢復(fù)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的問題。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)開始康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察足部皮膚顏色、溫度和感覺，預(yù)防壓瘡、深靜脈血栓等并發(fā)癥。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復(fù)。 總之，足第五跖骨中斷骨折后，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的事項(xiàng)，以促進(jìn)骨折順利愈合，恢復(fù)足部正常功能。