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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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血壓正常的情況下運動，一般來說猝死風險較低，但仍存在一定可能性，如本身有心臟疾病、過度疲勞、運動強度過大、環境惡劣、未做好熱身等。 1. 心臟疾病：某些隱匿性的心臟疾病，如先天性心臟病、心肌病等，在運動時可能誘發猝死。 2. 過度疲勞：身體長期處于疲勞狀態，運動可能成為壓垮身體的最后一根稻草。 3. 運動強度過大：超出自身承受能力的劇烈運動，會給心臟帶來巨大負擔。 4. 環境惡劣：高溫、寒冷、高海拔等不良環境，增加心臟負荷。 5. 未做好熱身：突然開始運動，身體未準備好，容易引發意外。 總之，血壓正常時運動通常是安全的，但要注意自身身體狀況，選擇適合的運動方式和強度，做好熱身和防護，如有不適及時停止并就醫。
2024-12-09 01:44
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