腰椎間盤(pán)突出患者可通過(guò)食補(bǔ)輔助恢復(fù)，包括高鈣食物、富含蛋白質(zhì)食物等。還可藥物或手術(shù)治療，注意飲食和日常保養(yǎng)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.高鈣食物：如魚(yú)肉、牛奶、豆制品，補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，搭配蔬果助吸收。
2.富含蛋白質(zhì)食物：像雞蛋、瘦肉、豆?jié){，或服用蛋白粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)促恢復(fù)。
3.藥物治療：腰痛明顯可遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛抗炎。
4.手術(shù)治療：髓核脫出壓迫神經(jīng)時(shí)，可行髓核摘除術(shù)、椎間孔鏡手術(shù)等減輕壓迫。
5.飲食注意：以清淡為主，多吃蔬果，忌辛辣刺激食物。
6.日常保養(yǎng)：加強(qiáng)腰部保暖，睡硬板床。
腰椎間盤(pán)突出患者要綜合調(diào)理，食補(bǔ)結(jié)合治療和保養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

你好：如果患有腱鞘炎服藥效果甚微，一般不建議吃藥，除非疼痛難忍可以吃布洛芬止痛。打封閉只是暫時(shí)緩解癥狀，經(jīng)常打封閉會(huì)造成局部黏連反而加重疼痛。建議您先采取保守治療，如貼消痛貼，局部按摩、熱敷；減少手腕活動(dòng)等。保守治療無(wú)效時(shí)應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)，這也是根治腱鞘炎的方法。祝你健康！

您好：腱鞘炎先外用硫酸鎂熱敷，理療等康復(fù)治療試一試，可局部封閉注射治療，嚴(yán)重時(shí)可采用小針刀作環(huán)狀韌帶環(huán)切可治愈。祝您早日康復(fù)。

你好：如果患有腱鞘炎是肌健周?chē)M織軟組織的一種無(wú)菌性炎癥，引起粘連，最后導(dǎo)致活動(dòng)受限且疼痛。這種情況，口服藥物和貼敷膏藥效果都是不理想的，建議最好是去專(zhuān)科醫(yī)院行小針刀治療，一般病程短的話一次就可能治愈。祝早日康復(fù)！